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व्यायाम योगा Exercise yoga

परिचय योगासन मानव शरीर को स्वस्थ रखने की प्राचीन भारतीय काला है। जिसका प्रयोग सदियों से भारत में किया जा रहा है। वर्तमान में मनुष्य का जीवन बेहद जटिल ही गया है। हर पल भाग दोड़ और व्यस्थता बनी रहती है। विज्ञान और तकनीकी के विकास से जीवन में एक और बहुत सारी समस्याओं के … Continue reading व्यायाम योगा Exercise yoga